MOBILITY MOVES STOPA
350,00 zł
Mobility Moves – Stopa
– kurs online dla trenerów, fizjoterapeutów, sportowców i amatorów!
🔹 Co znajdziesz w kursie?
✅ 6 lekcji teoretycznych – zrozumiesz biomechanikę i kluczowe aspekty pracy stopy
✅ 22 filmy instruktażowe – praktyczne ćwiczenia krok po kroku
✅ Sprawdzone metody poprawy funkcji stopy i prewencji urazów
✅ Gotowy plan progresji – dowiesz się, jak i kiedy wprowadzać ćwiczenia
📌 Dostęp do kursu jest dożywotni – uczysz się we własnym tempie, kiedy chcesz i gdzie chcesz!
Opis
Mobility Moves – Stopa
– kurs online dla trenerów, fizjoterapeutów, sportowców i amatorów!
Stopy to fundament Twojego ruchu. Jeśli chcesz poprawić ich stabilność, zakres ruchu, siłę oraz nauczyć się efektywnego lądowania i odbijania – ten kurs jest dla Ciebie!
🔹 Co znajdziesz w kursie?
✅ 6 lekcji teoretycznych – zrozumiesz biomechanikę i kluczowe aspekty pracy stopy
✅ 22 filmy instruktażowe – praktyczne ćwiczenia krok po kroku
✅ Sprawdzone metody poprawy funkcji stopy i prewencji urazów
✅ Gotowy plan progresji – dowiesz się, jak i kiedy wprowadzać ćwiczenia
Dokładna treść kursu
- Lekcja 1 – Propriocepcja okolicy stopy i stawu skokowego
- Część praktyczna – ćwiczenia
- Lekcja 2 – Stabilizacja stawu skokowego
- Część praktyczna – ćwiczenia
- Lekcja 3 – Zakres ruchu (zgięcie grzbietowe)
- Część praktyczna – ćwiczenia
- Lekcja 4 – Zakres ruchu (zgięcie podeszwowe)
- Część praktyczna – ćwiczenia
- Lekcja 5 – Integracja ruchowa
- Część praktyczna – ćwiczenia
🎯 Kto skorzysta z tego kursu?
✔️ Trenerzy i fizjoterapeuci, którzy chcą lepiej pracować ze swoimi podopiecznymi
✔️ Zawodnicy i osoby trenujące amatorsko, które chcą wzmocnić swoje stopy
📌 Dostęp do kursu jest dożywotni – uczysz się we własnym tempie, kiedy chcesz i gdzie chcesz!
Otrzymasz go w wygodnej formie – na platformie, do której dostęp masz zarówno z komputera jak i z telefonu. Kurs może służyć jako poręczne narzędzie, z którego możesz skorzystać w każdej chwili.
Brakuję Ci pomysłu na rozgrzewkę przed treningiem biegowym / siłowym / na boisku? Odpal kurs! Brakuję Ci rozwiązania konkretnego problemu ruchowego w pracy z klientem? Odpal kurs! Kup kurs i przekonaj się, że poprawa ruchomości okolicy stopy potrafi zmienić całą jakość poruszania!
